番茄轻断食App

番茄轻断食App是一款专为现代人打造的智能健康减重管理工具，基于你的身高、体重、目标等个人数据，量身定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化，清晰呈现减重进度。内置食谱推荐、食物热量查询、体型记录、饮水提醒等多项实用功能，全方位陪伴你轻松瘦身、健康生活。

番茄轻断食APP融合AI智能识别技术，支持拍照或文字输入快速获取食物热量信息，并提供灵活调整机制，轻松应对生理期、聚餐后等特殊场景。独创肤质扫描分析功能，可为你生成个性化饮食与护肤建议，特别针对女性用户推出生理周期适配方案，搭配趣味打卡和贴心提醒，让科学减脂不再枯燥，助你越吃越美、越活越轻盈。

软件特色

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食和运动，奶茶热量秒速计算，省时又省心。

断食灵活控：生理期或聚餐后自动匹配专属断食方案，有效防止体重反弹。

肤龄扫描仪：对镜自拍30秒，即刻获取饮食+护肤双指南，吃出透亮好气色。

2、【干饭人刚需】

20000+菜品支持拍照查热量，吃得明白不踩雷。

配料表AI智能解析，一键识别高糖高脂成分，帮你轻松避开“隐形热量”。

3、【女生buff加成】

姨妈期专属燃脂食谱、暴食大餐急救方案，兼顾营养与代谢，让你不垮脸、不水肿，越吃越有状态。

4、【边玩边瘦】

断食打卡可解锁限定皮肤，喝水也有趣味提醒，新手小白也能轻松上手，每天进步一点点，悄悄变瘦变好看。

番茄轻断食App怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。

2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。

3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。

4、用户可根据自身口味偏好和营养需求，输入食物名称、份量等信息，系统将据此精准跟踪饮食情况。完成设置后，点击“保存并开始”按钮，即可启用你的专属减脂计划。

番茄轻断食App怎么查询食物热量

第一种方法：在App首页或饮食记录页的搜索框中输入食物名称，即可查看对应的热量及营养数据。

第二种方法：进入“我的”页面，点击“拍一拍查热量”功能，番茄轻断食App将通过拍照自动识别食物，并详细展示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

更新日志

v3.4.21版本

1. 优化并修复了一些已知问题；